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菜谱简介今天做的减肥套餐由一个小菜一个粥组成。小菜是皮蛋拌黄瓜不用我介绍了,黄瓜、绿豆、薏仁在减肥界那可是响当当的大腕。如今他们强强联手,势如破竹,歼灭脂肪于眨眼间。还有一点,能帮MM们走向减肥胜利的,那就——我切身总结出来的极精辟浓缩版本的减肥葵花宝典:不爆饮爆食,用运动代替晚餐。坚持10天,初见成效;坚持1月,大变样;坚持3月,丑小鸭变白天鹅!贵在坚持!加油!材料皮蛋1个,黄瓜1根,蒜末做法1.黄瓜用刀背拍拍,让它骨质疏松后,切成小块。
2.皮蛋剥皮,切小块。
3.把黄瓜、皮蛋混合,加蒜末生抽、醋、一点点糖、一点点芝麻油,拌匀。
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材料冰過的米(在私房學的),咸豬骨,皮蛋做法1、煮滾水,下冰過的米、咸豬骨,煮至糊。
2、下皮蛋再煮15分鐘即成。豫远变蛋机从事变蛋加工35余载,实用性强,无烂蛋无破损,经过长期的实践考验的机器,是仿制机无法仿制的核心变蛋机加工技术的,豫远变蛋机每生产一台机器都要在自己的皮蛋厂调试好才会发货,做到真正的无烂蛋无破损,对每一个客户负责,买机器认准豫远皮蛋机
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材料皮蛋4只,青椒150克,实用型变蛋机认准豫远,酱油2茶匙,香油适量做法1、皮蛋剥去灰壳,正宗变蛋机厂家直销,在冷开水中洗净。
2、将青椒(选用老嫩适宜的皮蛋及小青椒)用一根竹签穿上,在火上烧熟,用干净的沙布抹净,去蒂去籽,好用的变蛋机,用刀剁细备用。
3、将每个皮蛋对剖两瓣,每瓣改成4小瓣,变蛋机,摆入碟中,放上剁细的青椒,将味精、香油、酱油调匀,淋在皮蛋上即可。
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